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每天108拜，疾病遠離你：能同時照顧到身心的超簡單養生法
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世界上最簡易的養生操
是養身也是修心！隨時可做，永遠有效！
源自老祖宗的跪拜大禮，成為韓國人風行的自然養生法！
世界上最簡易的養生操，更是現代人對抗生活習慣病最好的解藥！
不需要特別挪出時間，也不用花錢學習，更不需要什麼特別的道具，
只要有可供跪拜的0.5坪的空間就足夠，是一種任何人都可終生為伴的運動。
108拜的優點
每天108拜，疾病遠離你：能同時照顧到身心的超簡單養生法
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