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活力瑜珈DVD
商品簡介：
由美國知名瑜珈大師 - 琳達雅金帶你進三段活力哈達瑜珈課程，不需任何的器具或壓力下，增進您的柔軟度和力量，讓您的肌肉充滿彈性，還有鎮靜身心、紓解壓力的效果。柔軟篇–透過呼吸及伸展，增進您的柔軟度力量篇–不需要機器，就可以運用體內的力量鍛鍊肌力， 並可釋放壓力放鬆篇–以快速的放鬆技巧，可以馬上減輕頭痛或緊張
產品規格：
光碟規格：DVD
螢幕比例：4：3
發音語言：英、葡語
字幕選擇：中、英、西、葡、泰、韓、印尼文
光碟片數：1
音效格式：英語聲道
片長時間：146
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