berahank

超有效提升注意力

專心，就能事半功倍！
集中注意力，卯足全力向前衝
萬事都能突破難關，一飛衝天！

注意力，影響你的成功力！
注意力集中，學業、事業、人際交流、日常生活才能順利推展！
注意力集中，才能學有所得、業有所成！
破除漫不經心的壞習慣，學會集中注意力
讓每一件事從頭順到尾！

提升注意力，很簡單！
注意力缺失，將影響辦事效率，造成人際關係困擾，甚至直接威脅著人們的生命！
本書提供58種行之有效的注意力提升方法，透過生理、心理、環境三方面調整，輕鬆提升注意力，遠離注意力缺失的危害。
Step 1了解注意力的重要性
Step 2從養成好的生活習慣開始
Step 3進一步學會調節精神狀態
Step 4佈置舒適的環境來輔助自己
Step 5運用超有效訓練方法，強化注意力的集中
Step 6針對特定場合，運用不同策略提升注意力

作者介紹:

郭白冰

工商管理系畢業，曾任通訊公司策劃總監、遊戲企劃師、網站策劃等職，現為自由撰稿人，已出版《從銷售新人到銷售冠軍》、《龜兔賽跑全記錄》等多部作品。

超有效提升注意力